Pasta och biffar

Idag på hemkunskapen skulle vi laga mat efter näringsbehoven.

 •Satte på pastan på kokning
 •Jag tog köttfärsen och gjorde biffar
•Sen stekte jag biffarna med smör och Casper skar morrötterna.

Som protein lagade jag köttfärsbiffar och som kolhydrater lagade jag pasta. Sen när jag lagade de använde jag smör till stekningen vilket är fett, vitaminer finns i ketchupen och morötterna